Het kan voelen alsof je voortdurend moet schakelen tussen mantelzorgtaken, werk en je eigen ontspanning.​ Op zo’n moment is het essentieel om balans te vinden tussen het zorgen voor een ander en het behouden van jouw persoonlijke tijd en energie.​ Denk hierbij aan het aanpassen van je dagindeling, slim plannen van verzorgingsmomenten en het inschakelen van ondersteuning waar nodig.​ Dat...